مينارتشي أو الفترات الأولى: العلامات والأعراض

إن بداية الحيض أو الدورة الشهرية الأولى هي لحظة مهمة في تطورك وعلامة على دخولك فترة الإنجاب. لا توجد طريقة دقيقة للتنبؤ باللحظة المحددة لدورتك الشهرية الأولى، ولكن هناك بعض العلامات والأعراض التي ستعلن عن قرب وصول هذه الظاهرة الطبيعية.

أثناء قراءتك لهذه القائمة، تذكر أن كائنك الحي فريد من نوعه وله برنامجه الخاص، لذلك لا تقلق إذا قمت بتجربة هذه الأعراض قبل أو بعد أصدقائك. اتبع العلامات حتى تكون مستعدًا لذلك. تحدث الدورة الشهرية الأولى لدى معظم الفتيات بين سن 11 و13 عامًا، ولكن يمكن لبعضهن أن يأتيهن الحيض قبل هذا الإطار الزمني أو بعده ولا حرج في ذلك. يعتبر أي وقت بين 9 و 16 عامًا من الناحية الفسيولوجية وعلامة على أن بعض العمليات في جسمك تحدث بالطريقة الصحيحة. 

ما هي علامات وأعراض الدورة الشهرية الأولى؟

1. ظهور براعم الثدي 

يعد نمو براعم الثدي علامة على اقتراب موعد الحيض لديك. براعم الثدي عبارة عن نتوءات نسيجية صغيرة تظهر تحت الهالة. سوف تستمر هذه البراعم في النمو حتى تشكل ثديًا ناضجًا. بشكل عام، تظهر الدورة الشهرية الأولى بعد عامين من تشكل براعم الثدي. 

2. ظهور شعر العانة 

يعد ظهور شعر العانة أيضًا علامة واضحة على تطور البلوغ. عادةً ما يظهر شعر العانة بعد ظهور براعم الثدي. في البداية، يكون شعر العانة رقيقًا فاتح اللون، لكنه بعد ذلك يصبح أكثر سمكًا وأغمق.  

3. الإفرازات المهبلية 

من العلامات الأخرى التي تدل على بداية الدورة الشهرية هي الإفرازات المهبلية . قد تظهر على شكل سائل أبيض أو شفاف يلطخ ملابسك الداخلية ويمثل استجابة جسمك للتغيرات الهرمونية التي تحدث خلال هذه الفترة. ورغم أن هذا السائل قد يبدو غير سار بالنسبة لك، إلا أنه مهم للحفاظ على نظافة المهبل وصحته. 

4. تحدث مع والدتك 

على الرغم من وجود دعم علمي جزئي لهذه النظرية، إلا أن عمر والدتك عند أول دورة شهرية قد يكون هو نفسه بالنسبة لك. لذا، تحدثي مع والدتك بصراحة وهدوء حول ما يمكن توقعه من أول دورة شهرية لديك والتغيرات الأخرى التي حدثت أثناء فترة البلوغ. ستكون دائمًا أفضل صديق لك!

لماذا لا تجربين مجموعتنا من الفوط الصحية المحسّنة خلال دورتك الشهرية الأولى؟ 

يوفر Pectiv راحة وحماية طويلة الأمد، مهما كان تدفقك. فوطنا فائقة النعومة لطيفة على بشرتك وتمتصها بسرعة، مما يمنحك راحة البال - لذا مهما كان يومك، يمكنك الشعور بالثقة!