الجماع المؤلم.

أسباب وعلاجات الجنس المؤلم

يمكن أن يكون الجنس مؤلمًا لكل من الرجال والنساء. ومع ذلك، فإن ممارسة الجنس المؤلم أكثر شيوعًا عند النساء، خاصة بعد انقطاع الطمث. بالإضافة إلى الألم والانزعاج، يمكن أن يؤثر الجنس المؤلم سلبًا على النساء عاطفيًا، لذلك من المهم التحدث مع شريك حياتك وطبيبك بشكل مفتوح حول المشكلة.  

يُعرَّف ألم الجماع بأنه ألم مستمر أو متكرر في الأعضاء التناسلية يحدث قبل أو أثناء أو بعد ممارسة الجنس مباشرةً. يمكن الشعور بالألم في الفرج أو المهبل أو العجان أو أسفل الظهر أو في عمق الحوض. عادةً ما تصف النساء الألم بأنه ألم حاد أو مؤلم أو باهت، ويمكن أن يظهر أيضًا على شكل تقلصات أو انزعاج أو إحساس بالحرقان.

يمكن تقسيم الألم أثناء الجماع إلى: 

ألم الدخول، وهو الألم أثناء الإيلاج

ألم عميق، والذي يحدث عادة مع الإيلاج العميق

ما الذي يسبب الجنس المؤلم؟

يمكن أن تكون أسباب الألم الجنسي مرتبطة بالأمراض الجلدية أو الالتهابات أو آلام العضلات أو الألم في الهياكل العميقة للحوض. تلعب العوامل النفسية أيضًا دورًا كبيرًا. الأسباب الرئيسية لممارسة الجنس المؤلم هي:

• نقص تزييت المهبل: وجود مهبل جاف سيجعل الجماع مؤلمًا للمرأة. وهذا سبب شائع للألم أثناء ممارسة الجنس ومن الأسباب ما يلي: 

1.  سن اليأس
2. الولادة والرضاعة الطبيعية
3. قلة الإثارة الجنسية
4. بعض الأدوية 

• العدوى: تؤثر العدوى التي تسببها البكتيريا أو الخميرة على الجنس لدى النساء. تشمل الأمثلة العدوى المنقولة جنسيًا مثل الكلاميديا ​​أو الهربس التناسلي، والتهابات المسالك البولية، وعدوى الخميرة (القلاع).
• الإصابة أو الصدمة في المنطقة التناسلية: يمكن أن تسبب الندبات الموجودة في المنطقة الناتجة عن إصابات سابقة أو عمليات جراحية أو ختان الإناث أو إصابات الولادة ممارسة جنسية مؤلمة لدى النساء.
• الاضطرابات الجلدية: يمكن أن تؤثر العديد من أنواع الاضطرابات الجلدية على المنطقة الحميمة وتتداخل مع النشاط الجنسي. الأكزيما والتقرحات وتصلب الجلد هي بعض الأمثلة.  
• ألم الفرج : يشير إلى الألم المزمن في الفرج (الأنسجة المحيطة بمدخل المهبل) دون سبب معروف.
• المهبلية : هي عندما تتشنج عضلات جدار المهبل بشكل لا إرادي بسبب الخوف أو القلق، مما يجعل الاختراق مؤلمًا للغاية أو حتى مستحيلًا.
• أمراض الرحم : بما في ذلك بطانة الرحم ، والأورام الليفية الرحمية ، وهبوط الرحم، وأكياس المبيض. تسبب هذه الأمراض ألمًا شديدًا أثناء ممارسة الجنس أو بعده.
• مرض التهاب الحوض (PID ) : هو عدوى تصيب أعضاء الحوض ويمكن أن تسبب ألماً عميقاً أثناء ممارسة الجنس أو بعده.
• تهيج الأعضاء التناسلية : بسبب الحساسية أو الحساسية تجاه مبيدات الحيوانات المنوية، أو الواقي الذكري اللاتكس، أو منتجات النظافة بما في ذلك الفوط الصحية.
• مشاكل في عنق الرحم : بما في ذلك التهابات عنق الرحم والأورام.
• الحمل خارج الرحم : حيث تنمو البويضة المخصبة في مكان ما خارج الرحم. 
• علاجات السرطان : مثل الإشعاع والعلاج الكيميائي
• مشاكل تشريحية: في بعض الأحيان، ينجم الألم عن مهبل غير مكتمل النمو، أو مدخل مهبلي مسدود أو مسدود جزئيًا.  

يمكن أيضًا أن يُعزى الجنس المؤلم إلى أسباب نفسية، مثل:

• ضغط
• الخوف أو الذنب أو الخجل من الجنس
• تاريخ الصدمة الجنسية أو الاعتداء
• صورة الجسم أو مشاكل الصورة الذاتية
• مشاكل في العلاقة مع شريكك الجنسي
• اكتئاب

التحدث مع طبيبك حول الجنس المؤلم

قد يكون التحدث عن المشكلات الجنسية مع الآخرين أمرًا صعبًا. تذكر أن طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية مدرب على التعامل مع هذه المشكلات ولن يحكم عليك أو يجعلك تشعر بالسوء. يمكنك استشارة طبيب عام أو طبيب أمراض النساء والتوليد أو أخصائي في طب المسالك البولية التناسلية. سيقوم الطبيب بتشخيص عسر الجماع (الجماع المؤلم) من خلال:

• إجراء فحص الحوض لفحص منطقة الحوض الداخلية والخارجية
• طرح الأسئلة لتحديد موقع وشدة الألم
• التصوير، مثل الموجات فوق الصوتية للحوض
• العمل المعملي بما في ذلك سحب الدم لاختبار مستويات الهرمونات، وتحليل البول، وزرع الخميرة أو الالتهابات البكتيرية.
• اختبارات حساسية الجلد لتقييم التهيج أو الحساسية.

علاجات الجنس المؤلم

يعتمد التعامل مع الجنس المؤلم على سبب المشكلة ويتراوح من الكريمات الموضعية إلى العلاج الجنسي.  

• يمكن علاج الالتهابات بشكل فعال بالمضادات الحيوية ومضادات الفطريات. يمكن أيضًا علاج الالتهابات بالكورتيكوستيرويدات.
• يجب فحص الأدوية الحالية لتحديد ما إذا كانت تسبب جفاف المهبل. في هذه الحالة، استخدام دواء بديل يمكن أن يحل المشكلة. 
• يمكن علاج انخفاض مستويات هرمون الاستروجين لدى النساء بعد انقطاع الطمث باستخدام كريم الاستروجين الموضعي الذي يتم تطبيقه مباشرة على المهبل.
• يُنصح عادة بتجنب المنتجات التي تهيج المنطقة.
• يمكن استخدام علاجات طبية أخرى، بما في ذلك الجراحة، لعلاج الأسباب الأكثر خطورة للجنس المؤلم.

أشياء تستطيع فعلها

بعد استبعاد الأسباب الجسدية للجنس المؤلم أو علاجها، يمكنك تجربة هذه النصائح المفيدة: 

• استخدام مواد التشحيم القابلة للذوبان في الماء
• التواصل بشكل مفتوح مع شريكك الجنسي في جو مريح
• إفراغ المثانة قبل ممارسة الجنس
• الاسترخاء قبل ممارسة الجنس من خلال الاستحمام بماء دافئ أو التدليك أو العلاج بالروائح العطرية
• تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية قبل ممارسة الجنس
• استخدام كمادات الثلج على الفرج بعد ممارسة الجنس لتهدئة أي ألم حارق

التعامل مع الأسباب النفسية للجنس المؤلم

قد يوصى بالإحالة إلى الاستشارة النفسية إذا كان الألم مرتبطًا بأسباب عاطفية أو بصدمة أو إساءة سابقة. تستشير معالجًا عامًا أو معالجًا جنسيًا.

هل كنت تعلم؟

الفوط الصحية العادية قد تكون مسؤولة عن الجماع المؤلم! ومن المعروف أن هذه الفوط تسبب الالتهابات والتهيج، وهما مشكلتان تسببان الألم أثناء ممارسة الجنس. لكن لا تقلق! توفر بكتيف فوطًا مصنوعة لحمايتك من البكتيريا والخميرة، دون أي تهيج! ابدأ باستخدام بكتيف اليوم: https://pectiv.com/